Умные часы плохо оценивают уровень стресса, выяснили исследователи.

Анонимный читатель ссылается на отчет в The Guardian: Предполагалось, что они должны отслеживать ваше состояние в течение рабочего дня и помогать убедиться, что жизнь не становится непосильной. Однако исследование пришло к выводу, что умные часы не могут точно измерить ваш уровень стресса — и могут принять усталость за перегрузку, когда на самом деле вы просто взволнованы. Исследователи обнаружили почти отсутствие связи между уровнем стресса, зафиксированным умными часами, и уровнем, который сообщали сами участники. При этом зафиксированная усталость имела очень слабую связь с данными, полученными с умных часов, в то время как сон демонстрировал более сильную корреляцию.

Эйко Фрид (Eiko Fried), автор исследования, заявил, что корреляция между показаниями умных часов и самооценкой уровня стресса была "практически нулевой". Он добавил: "Это не стало для нас сюрпризом, учитывая, что часы измеряют частоту сердечных сокращений, а она не имеет большого отношения к испытываемым эмоциям — она также повышается при сексуальном возбуждении или радостных переживаниях". Он отметил, что его Garmin ранее сообщал о стрессе во время тренировки в спортзале и во время оживленной беседы со старым другом на свадьбе. "Полученные результаты поднимают важные вопросы о том, что данные с носимых устройств могут или не могут рассказать нам о ментальных состояниях", — сказал Фрид. "Будьте осторожны и не полагайтесь слепо на свои умные часы — это потребительские устройства, а не медицинские". Исследование было опубликовано в Journal of Psychopathology and Clinical Science.