Наука подтверждает, что мы все подозревали: четырехдневная рабочая неделя — лучший вариант.

Шестимесячное международное исследование показало, что четырехдневная рабочая неделя без снижения заработной платы значительно улучшает благополучие сотрудников, удовлетворенность работой и качество сна, при этом наибольшее снижение выгорания наблюдалось у тех, кто сократил рабочее время на восемь часов или более. "Результаты указывают на то, что четырехдневная рабочая неделя с сохранением дохода является эффективным организационным вмешательством для повышения благополучия работников", – заявили исследователи.

Как сообщает The Register, исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour, было разработано для оценки влияния четырехдневной рабочей недели без снижения заработной платы. В рамках шестимесячного испытания в нем приняли участие 2896 сотрудников из 141 организации в Австралии, Канаде, Новой Зеландии, Великобритании, Ирландии и США. Исследователи сравнили показатели работы и состояния здоровья, включая выгорание, удовлетворенность работой, а также психическое и физическое здоровье, до и после вмешательства, используя данные опросов. Дополнительно 285 сотрудников из 12 компаний не участвовали в испытании и служили контрольной группой.

Исследователи отметили, что исследование имеет ограничения, поскольку компании участвовали на добровольной основе, а выборка состояла из небольших компаний из англоязычных стран. Они предположили, что более масштабные государственные испытания могут помочь получить более четкую картину. Хотя существует несколько факторов, которые могут объяснить полученный эффект, одной из возможностей является "повышенная внутренняя мотивация на работе", как указано в исследовании. "К сожалению, мы не можем оценить это из-за ограничений данных".

Несмотря на свои ограничения, это исследование имеет важное значение для понимания будущего организации труда, при этом четырехдневная рабочая неделя, вероятно, станет ключевым компонентом. Научные достижения, полученные в результате этой работы, будут способствовать разработке мероприятий, направленных на улучшение организации оплачиваемого труда и благополучия работников. Эта задача становится все более важной в условиях быстрого развития новых цифровых, автоматизированных и технологий общего искусственного интеллекта.