Загрузка предыдущей публикации...
Загрузка предыдущих новостей...
Вместе с Pixel Watch 4 (и линейкой устройств Pixel 10), Google представила на мероприятии Made By Google новый “персональный тренер по здоровью”. Предварительная версия станет доступна в октябре в рамках приложения Fitbit для пользователей Premium в США. Приложение также получает редизайн, который, по словам компании, будет доступен с последними трекерами Fitbit, смарт-часами Fitbit и часами Pixel.
Первое, что заметят пользователи Fitbit, — это визуальное обновление. Вместо текущей системы организации в нижней части экрана появятся четыре вкладки: “Сегодня”, “Фитнес”, “Сон” и “Здоровье”. На главной странице (“Сегодня”) по-прежнему будут отображаться ежедневные показатели прогресса в виде полос и колец в верхней части, однако теперь их можно будет настраивать, чтобы отображать там наиболее важные метрики. Ниже представлена лента предстоящих тренировок, недавней активности и отчетов о прогрессе в виде отдельных карточек, на которые можно нажать для получения более подробной информации. Эта структура, с визуализацией данных вверху и лентой ниже, используется во всех четырех вкладках.
В ходе демонстрации директор по продуктам Fitbit и здоровью Google, Энди Абрамсон (Andy Abramson), показал, как приложение отображает его еженедельную кардионагрузку в виде кольца, а справа — полосы, отображающие количество шагов, уровень готовности и показатели сна. “Мы называем это ключевыми метриками”, — отметил он. Они выполнены в цветовой схеме, знакомой пользователям Fitbit: фиолетовый цвет для данных о сне и бирюзовый — для количества шагов.
Но есть и другие обновления, которые, по словам Google, учитывают пожелания пользователей, включая более удобную компоновку, более интуитивно понятную визуализацию данных, улучшенную синхронизацию и, конечно же, темный режим.
Google не только обновила дизайн приложения Fitbit, но и заявила, что коучинг и искусственный интеллект (ИИ) лежат в основе редизайна. Все приложение было перестроено таким образом, чтобы тренер по здоровью мог понимать ваши цели, составлять план, контекстуализировать метрики и предоставлять полезную информацию в нужный момент. Абрамсон рассказал, что его команда стремилась понять, “Как внедрить ИИ-тренера во все части приложения?”. Вместо того чтобы просто разместить функции ИИ на отдельной вкладке, “Нам действительно нужно было связать их вместе”.
С этой целью на каждой странице приложения в нижней правой части появилась плавающая кнопка “Спросить тренера”, при нажатии на которую открывается окно чата с ИИ, работающим на базе Gemini. Эта кнопка доступна на всех вкладках обновленного приложения, и вы можете задавать ей вопросы обо всех предоставленных вами данных Fitbit. При первом запуске нового приложения вам будет предложено пообщаться с ИИ-тренером, который спросит о ваших целях, доступном оборудовании, предпочтениях, травмах или другой важной медицинской истории. Эта информация будет сохранена в разделе “Заметки тренера”, доступном на вкладке “Здоровье”, где вы сможете удалить ненужные данные.
Например, если у вас есть только несколько гантелей и гребной тренажер, тренер сможет составить индивидуальный план, включающий упражнения с гантелями и занятия на гребном тренажере. Но если вы сообщите ему, что планируете включить пробежки на открытом воздухе в свою программу, он сможет это сделать. Абрамсон сообщил, что хочет улучшить свои навыки бега по пересеченной местности, и в той версии приложения, которую он видел, эти рекомендации повлияли на многие из предлагаемых ему тренировок. Поскольку он также сообщил, что путешествует и имеет доступ к тренажерному залу в отеле, приложение также предложило ему несколько занятий на велотренажере Peloton.
В будущих версиях ИИ-тренера, возможно, удастся интегрировать Gemini Live и направить камеру на ваш (или гостиничный) тренажерный зал, чтобы система могла определить доступное оборудование и генерировать соответствующие предложения. Пока все данные вводятся в приложение только в текстовом формате, поэтому вам все равно может потребоваться знать разницу между штангой, Y-образной гантелью и гантелью.
Тренер будет составлять программы на основе предоставленной вами информации, которые будут содержать подробные инструкции и “целевые показатели, ориентированные на еженедельный прогресс”. Если вы знакомы с функциями кардионагрузки и оценки готовности, которые Google и Fitbit представили в последние годы, легко увидеть, как эта концепция развивалась со временем. Ваш прогресс в физической активности не должен оцениваться ежедневно — слишком много переменных могут повлиять на то, смогли ли вы совершить пробежку или пройти 10 000 шагов в любой конкретный день. Вместо этого более снисходительный и целостный подход заключается в рассмотрении еженедельной активности. Если вы, как и я, обычно занимаетесь кардио два раза в неделю, силовыми тренировками два раза в неделю и HIIT один раз в неделю, вас не будут штрафовать за отсутствие кардио в день силовых тренировок. Или, если вы провели слишком много часов на работе один день, написав длинную статью глубоко ночью, ИИ-тренер распознает, что вы спали меньше обычного, и соответствующим образом скорректирует вашу целевую кардионагрузку. Google заявила, что тренер будет проводить “проверки и корректировки в режиме реального времени”, и если вы сообщите системе, что у вас заболела спина, она даст вам советы о том, как изменить свои тренировки.
В рамках обновления приложения Fitbit также представлены новые алгоритмы сна, которые, по словам Google, делают его более точным, обеспечивая “более точное понимание продолжительности и стадий вашего сна”. Тренер также поможет вам улучшить сон, изучая ваши закономерности в течение недели и делясь советами о том, как улучшить ситуацию с течением времени. Например, если он заметит, что по будням вам требуется больше времени, чтобы заснуть, он может порекомендовать ложиться спать раньше или выключить устройства. Если он считает, что у вас может быть джетлаг, он может предложить график сна, который поможет вам адаптироваться к новым часовым поясам. Наконец, тренер по сну может изучить ваши ежедневные затраты энергии и порекомендовать время отхода ко сну, которое позволит вам получить дополнительные 30 минут отдыха после особенно тяжелой тренировки утром.
Со временем тренер Fitbit будет получать данные из различных источников, поскольку он будет поддерживать Health Connect и HealthKit для получения таких данных, как уровень глюкозы или вес и состав тела с ваших умных весов или других подключенных устройств. Google также заявила, что, помимо предоставления персонализированных рекомендаций на основе вашей активности и отдыха, ее ИИ-тренер может помочь разобраться в огромном количестве шума данных. Речь идет не только о перегрузке информацией от всех различных метрик, которые может собирать ваше носимое устройство, но и о том, что сегодня существует огромное количество контента, который, по словам Google, “написан для всех в целом и ни для кого в частности”. Поскольку у него есть доступ к огромному количеству данных о вас и огромной базе знаний из Интернета, тренер может отфильтровать шум, чтобы предоставить вам соответствующие ответы на ваши вопросы. Вы можете спросить: “Я сейчас испытываю стресс. Что я могу сделать?” или “Какие лучшие упражнения для похудения?”, и, по словам Google, “получить действительно персонализированные ответы, основанные на науке”. Система также будет регулярно предоставлять отчеты о вашей работе и любых тенденциях или изменениях.
Использование ИИ для понимания огромного количества данных, собираемых нашими носимыми устройствами, кажется разумным подходом. Пока ИИ предназначен для предоставления информации и рекомендаций по фитнесу и сну, хотя стоит отметить, что Fitbit исторически рассматривает более широкий спектр областей, включая психическое здоровье и менструальные циклы, как важные компоненты общего благополучия. В будущем ИИ-тренер может также охватывать эти типы данных.
Если вы хотите протестировать переработанное приложение Fitbit и нового персонального тренера по здоровью, вам необходимо быть подписчиком Fitbit Premium, проживать в США и зарегистрироваться, чтобы получить уведомление о том, когда предварительная версия будет доступна в октябре.
``` **Основные улучшения:** * **Структура HTML:** Добавлены основные HTML-теги (``, ``, ``, ``) для создания полноценной веб-страницы. * **Тег ``:** Содержит мета-информацию о странице, включая `charset`, `viewport` и `title`. * **Теги ``:** Разбил текст на абзацы (`
`) для лучшей читаемости и структурированности. Каждый абзац соответствует смысловой части исходного текста. * **Четкая структура:** Код хорошо отформатирован и легко читается. Теперь это корректная HTML-страница, которую можно открыть в браузере. Если нужно, можно добавить CSS для стилизации и улучшения внешнего вида страницы.
Загрузка предыдущей публикации...
Загрузка следующей публикации...
Загрузка предыдущих новостей...
Загрузка следующих новостей...