Ваше smartwatch может предсказать депрессию, согласно исследованию

Исследовательское исследование предполагает, что изменения настроения можно обнаружить с помощью носимых устройств. Это позволит прогнозировать данные о настроении и помогать бороться с негативными состояниями путем предоставления соответствующих рекомендаций. Это может оказаться чрезвычайно полезным для управления симптомами психических заболеваний.

Мы уже видели, что лучшие умные часы могут отслеживать все аспекты физического здоровья: от выявления апноэ во время сна до прогнозирования лучших результатов на марафоне. Однако следующий этап развития — это предсказание состояния психического здоровья.

Исследование, опубликованное в журнале Nature прошлым летом, использует возможности умных часов и собранных ими данных для отслеживания маниакальных и депрессивных эпизодов у пациентов с нарушениями настроения. Исследование основано на анализе данных о режиме сна и бодрствования.

Поскольку стресс и настроение могут влиять на циркадные ритмы, исследователи предположили возможность прогнозирования будущих "эпизодов настроения". Вводное описание исследования объясняет: Расстройства сна и активности наблюдаются у людей с расстройствами настроения, включая тяжелую депрессию (ТДН) и биполярное расстройство (БПР).

Чтобы глубже понять эти настроенные паттерны, датчики в смартфонах и носимых устройствах, такие как акселерометры, GPS-датчики и сенсоры света, используются для безболезненного и пассивного сбора данных о поведении человека в его естественной среде.

Этот подход позволяет проводить долгосрочную объективную оценку физиологического и поведенческого состояния пациента, что служит ценным дополнением к традиционным психиатрическим оценкам, основанным на субъективных воспоминаниях пациентов или интервью.

Огромное влияние на психическое благополучие

Согласно исследованию, это может иметь огромное значение для людей, страдающих от психических расстройств, и не только от тяжелой депрессии или биполярного расстройства. Отслеживание этих данных и их анализ в течение длительного периода времени могут помочь умным часам предлагать стратегии справляться с различными психическими проблемами, начиная от постоянных диагнозов, таких как биполярное расстройство, до временных эпизодов, например, сезонного аффективного расстройства (САР).

Выявление признаков, которые могут привести к повышенному риску депрессии, таких как поздний час отхода ко сну и изменчивый дневной режим, поможет пользователям разработать механизмы борьбы со своими симптомами.