Тренируетесь в День святого Валентина? Вот как получить ограниченное издание фитнес-режима Apple Watch на весь Март месяц

Вы можете получить ограниченное издание награды для тренировок на Apple Watch 14 февраля. Награда, посвящённая Месяцу сердца, выдается после завершения тренировки продолжительностью 30 минут. Она выпадает на День всех влюбленных, так как февраль является Месяцем сердца в США.

Apple может быть вдохновлена Элвисом с её последней ограниченной наградой для Apple Watch. Для тех, кто не знаком: по определённым событиям года Apple выпускает специальные цифровые награды, которые можно разблокировать с помощью Apple Watch – при условии соблюдения временных рамок. В конце концов, это может мотивировать вас активно заниматься спортом в день, когда вы могли бы отдохнуть или подстегнуть к дополнительным усилиям.

В этом День всех влюбленных вместо ощущения усталости Apple может заставить вас ощутить любовь. Просто завершите тренировку продолжительностью 30 минут до полуночи 14 февраля 2025 года, и вы получите ограниченное издание награды для Месяца сердца. В конце концов, наряду с тем что 14 февраля отмечается День всех влюбленных, февраль является Месяцем сердца в США.

Это также может мотивировать вас ознакомиться с другими функциями Apple Watch, связанными со здоровьем сердца. Включая контроль общей активности, проверку состояния здоровья в приложении Health на вашем iPhone и даже уведомления о частоте сердечных сокращений.

Как и предыдущие ограниченные награды, эта не привязана к определенному типу тренировки. На самом деле, вы можете потратить 30 минут на любую из доступных тренировок – будь то танцы, HIIT, велосипедная езда, плавание, йога или любой другой вид – и получить награду. Дизайн этой награды зелёный, с хорошо оформленным кругом активности, сердцем посередине и цифрами 2025.

Ограниченная награда для Месяца сердца анимированна, и после её получения вы разблокируете специальные стикеры для Messages. Это типичное вложение Apple Watch в тренировочные награды, как мы видели с празднованием национальных парков в августе или кастомизированными наградами для Дня осознания психического здоровья.

С учетом того что активные круги могут немного усилить игровой опыт, это определенно действует как дополнительная мотивация и поощрение за физическую активность. Это точно работает для меня тоже.

Кроме награды, отмечающей Месяц сердца, Apple Watch (в зависимости от модели) предлагает несколько других функций, связанных со здоровьем сердца. Включая возможность контролировать частоту сердечных сокращений и получать уведомления в случае обнаружения аномалии или высокого уровня ЧСС.

Вы можете активировать эти уведомления на вашей Apple Watch, перейдя в приложение Apple Watch на iPhone и затем в раздел Health & Fitness. В этом разделе вы найдете опции для настройки уведомлений о частоте сердечных сокращений.

Хотя это не совсем измерение здоровья сердца, вы также можете использовать приложение Mindfulness на вашем Apple Watch для короткого перерыва в течение дня для медитации или потенциального снижения стресса.

Если вам нужна новая модель Apple Watch, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим моделям Apple Watch.