Пожилые люди, использующие смартфоны, реже сталкиваются с когнитивными нарушениями

Исследования, опровергающие опасения о связи между использованием смартфонов, планшетов и развитием деменции в пожилом возрасте, показали более низкие темпы когнитивного снижения у пожилых людей, регулярно использующих цифровые технологии. Анализ опубликованных исследований, охватывающих использование технологий и ментальные способности более чем 400 000 пожилых людей, выявил, что лица старше 50 лет, регулярно использующие цифровые устройства, демонстрируют более низкие темпы когнитивного снижения по сравнению с теми, кто использует их реже.

Неясно, замедляет ли использование технологий ментальное снижение или люди с лучшими когнитивными способностями просто чаще их используют, однако ученые утверждают, что полученные данные ставит под сомнение утверждение о том, что время, проведенное перед экраном, приводит к так называемой "цифровой деменции".

"Для первого поколения, которое столкнулось с цифровыми инструментами, их использование связано с улучшением когнитивных функций", – заявил доктор Джаред Бендж (Jared Benge), клинический нейропсихолог из Комплексного центра памяти UT Health Austin. "Это более обнадеживающее сообщение, чем можно было ожидать, учитывая опасения по поводу 'угнетения' мозга, 'утечки' мозговых ресурсов и 'цифровой деменции'".

Доктор Бендж и его коллега, доктор Майкл Скуллин (Michael Scullin), когнитивный нейробиолог из Университета Бейлора в Техасе, проанализировали 57 опубликованых исследований, в которых рассматривалось использование цифровых технологий среди 411 430 взрослых людей по всему миру. Средний возраст участников составлял 69 лет, и все они прошли когнитивное тестирование или получили диагноз.

Ученые не обнаружили доказательств гипотезы о "цифровой деменции", которая предполагает, что длительное использование цифровых технологий приводит к ментaльному снижению. Напротив, они обнаружили, что использование компьютера, смартфона, интернета или их комбинации связано с более низким риском когнитивных нарушений. Детали исследования опубликованы в журнале Nature Human Behaviour.

“Использование цифровых устройств в том же ключе, что и телевизоров – пассивное и малоподвижное, как физически, так и ментально – вряд ли будет полезным”, – отметил доктор Скуллин. “Однако наши компьютеры и смартфоны также могут стимулировать умственную деятельность, способствовать социальным связям и компенсировать снижение когнитивных способностей, связанное со старением. Последние типы использования давно признаны полезными для когнитивного старения”.