Новое исследование: умные часы могут изменить жизнь людей с диабетом

Новое исследование умных часов выявило потенциально трансформирующее влияние умных часов на пациентов с сахарным диабетом. Данные показывают, что ношение умных часов может помочь пациентам придерживаться режима упражнений. Это может помочь им держать свое состояние под контролем и улучшить качество жизни.

Новое исследование в области умных часов и носимой техники для здоровья, похоже, показывает, что ношение умных часов может оказать трансформирующее влияние на людей с диабетом 2 типа (T2D). Новые данные международной группы исследователей, включая Университет Эксетера, указывают на «ряд потенциальных клинических преимуществ среди участников, в том числе улучшение уровня сахара в крови и систолического артериального давления». Результаты исследования, опубликованные в British Medical Journal Open, включали 125 взрослых участников в возрасте от 40 до 75 лет, у всех которых был диагностирован T2D в течение последних двух лет. Исследователи изучали поведение участников, когда они следовали программе упражнений MOTIVATE-T2D, проводимой дома, при этом некоторые участники носили умные часы во время выполнения режима.

Могут ли умные часы стать движущей силой трансформации диабета? Хотя тестовая выборка невелика, и с этим типом исследований всегда есть много оговорок, обсуждение результатов испытания отмечает, что «подход MOTIVATE-T2D к использованию биометрических данных из носимых технологий для поддержки персонализированных консультаций по изменению поведения в домашних условиях был многообещающим для продвижения, внедрения и соблюдения целенаправленных упражнений у людей с недавно диагностированным T2D». Доцент Университета Эксетера Роб Андрюс (Rob Andrews) сказал о результатах: «Впервые наше исследование предоставляет убедительные доказательства того, что носимая технология предлагает практичное и эффективное решение для увеличения уровня физической активности, что потенциально может трансформировать результаты для здоровья людей с диабетом 2 типа».

Данные, представленные здесь, получены при использовании умных часов в сочетании с специально разработанной программой упражнений для управления сахарным диабетом. Однако это также может указывать на более общую мотивационную пользу от ношения лучших умных часов и лучших фитнес-трекеров. Устройства, такие как лучшие Apple Watch, оснащены захватывающими кольцами активности, вызовами и значками достижений, и даже простой счетчик шагов может дать вам небольшую поддержку, когда дело доходит до поддержания мобильности в течение дня. Уведомления о необходимости встать могут побудить пользователей отдохнуть от рабочего стола и потянуться; все это является частью процесса, который делает ношение умных часов хорошей инвестицией в ваше здоровье.

Эти клинические данные указывают на более прямую связь между использованием умных часов и технологий отслеживания состояния здоровья и управлением определенными заболеваниями, такими как T2D. Сообщается, что Apple работает над технологией мониторинга уровня глюкозы в крови для Apple Watch, но она не будет готова к Apple Watch Series 11 или Apple Watch Ultra 3 в 2025 году. Ожидается, что одно обновление здравоохранения — это мониторинг артериального давления, который должен работать так же, как обнаружение апноэ во сне от Apple, предоставляя предупреждения о необычных/повышенных результатах, а не точные измерения.